Le Déroulement d'une séance d'hypnose classique
Après un premier contact téléphonique, où nous avons pu échanger sur vos attentes et vos interrogations, nous nous retrouvons pour votre première séance.
Celle-ci peut durer entre une à deux heures. Elle est primordiale car elle va créer le climat de confiance entre son client et le thérapeute. Elle déterminera en premier lieu les problématiques à résoudre. Elle permettra aussi de répondre à toutes vos questions concernant l’hypnose. Elle va créer un engagement mutuel. Chaque individu est unique, et le thérapeute se doit d’adapter le suivi à votre personnalité.
Vous allez apprendre à entrer en état modifié de conscience, (ce que vous faites déjà très souvent, sans vous en rendre compte dans votre quotidien). Une fois cet état démarré votre travail va pouvoir commencer.
L’objectif de cet état d hypnose est de pouvoir accéder et reprendre le contrôle sur une partie de vos fonctionnements « automatiques ». Vos reflexes comportementaux, vos habitudes à réagir défensivement ou avec agressivité à certaines situations. Votre inconscient mettra en place d’autres façons d’être plus adaptées.
Pour finir, vous reviendrez tranquillement à votre rythme, dans votre état de conscience ordinaire, et nous pourrons alors discuter de votre ressenti et de votre expérience.